長時間の車の運転 腰痛 足の痺れ - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

長時間の車の運転 腰痛 足の痺れ

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お悩みの症状

左腰の痛み

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

ホームページを見た

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

4

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

丁寧に話してもらったので、わかりやすかったです。

45歳 男性 会社員

3日一回 40分ジョギング 年に一回 10kmマラソン大会出る

:休みだといつもより長く走ると腰に痛みあり

お盆休みに帰省で両距離運転したとき腰に「もやもや」

・重い物を持つとギックリ腰になるかなっと思った

3日前の朝型腹痛でトイレに3回通う

・その日からちょっと身体をひねったりすると 腰に電流が走る

・動いていると夕方には、脚にしびれ?左腰が特に痛み

・咳・物を拾うのはダメ

・洗顔時・身体を前かがみ・椅子から立つときに痛みで動けない

・事務仕事で座っているのもつらい

*正月にも同じように腰痛になった

原因:お盆時の長時間運転で帰省?

正月・お盆そして今回と癖になるのが嫌で来院

姿勢を診ながら話を聞かせて頂き、

座り方の姿勢が気になり骨盤前傾が正しいのに後傾になっているので、背骨の歪みと筋肉の緊張があると思い

癖になり、腰痛改善して欲しいから正しい姿勢 

模型を使い骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して

今の状態を説明し施術の流れ

骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して

痛みを聞きながら施術開始

自然に力が入り&身体が硬い!のリラックスをお願いし骨盤をソフトに矯正し

正しい座り方骨盤前傾に(座布団をひいて)して背骨をも整えて立って動いてもらいました。

自宅で出来るストレッチ&運動

イラストで描いている紙を見ながら

姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして覚えて頂きました。

腰の為にも宿題お願いします。お大事にされてください

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