椅子に座っていると腰が痛い - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

椅子に座っていると腰が痛い

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

インターネットの検索で最初に出てきたので

評判も良さげだったので

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

4

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

腰痛になる原因を丁寧に教えて頂き勉強になりました

普段の生活で心がけることも色々教えて頂いて良かったです

 35歳 男性 教員

二週間前から左腰が痛い

・30分以上椅子に座っていると腰が痛い

・寝ていても腰が痛いのでクッションをひいている

原因

・疲労時に腰に違和感を感じた

・座り方が悪いのかな

姿勢を診ながら話を聞かせて頂き、

座り方の姿勢が気になり骨盤&背骨の歪みと筋肉の緊張があると思い

腰痛改善して欲しいから正しい姿勢 

骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲説明して整形外科テストをして、施術の流れ

骨盤の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、

正しい座り方骨盤前傾に(座布団をひいて)して背骨を生理的湾曲に作ってから

腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、様子をみて腰の張りを緩るの事を説明して

痛みを聞きながら施術しました。

自宅で出来るストレッチ&運動

イラストで描いている紙を見ながら

姿勢を作っての立ち上がり方、ストレッチ&運動を一緒にして覚えて頂きました。

腰の為にも宿題お願いします。お大事にされてください

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