腰痛 床で寝て 首肩こり - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

腰痛 床で寝て 首肩こり

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お悩みの症状

腰痛

Q:何が決め手となって当院を選びましたか

初めてこんなに痛くなってすぐに治療してもらいたいと思い

インターネットで調べさせてもらいました。土日も対応していただけるのがありがたいです。

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

色々とていねいにアドバイスしてくださり、家に帰ってから気を

付ける事など分かりやすくて助かりました。

42歳 主婦(パート)

ちょっと硬いところで寝て起きたら腰が痛い

レジの仕事しても腰が痛い

姿勢を診ながら話を聞かせて頂き、

見た目はわからなかったが触診したら骨盤&背骨の歪みで筋肉の緊張があるので

腰痛治すには、正しい姿勢 骨盤は、前傾そして腰骨が前弯、胸骨が後弯、首骨が前弯の生理的湾曲を

知って意識して欲しいので説明して

今からの施術の流れ 

骨盤整える為に更に痛くないように周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに矯正し、背骨を整え腰の筋肉が硬い場合は緩める事を説明して痛みを聞きながら施術開始

骨盤周囲を緩め骨盤を矯正し正しい座り方骨盤前傾に(座布団をひいて)して背骨を生理的湾曲に作ってから腰骨から歪みの捻じれをソフトに整えて背骨を積み上げ、腰の張りを緩めましたが

骨盤・腰を固定安定させる筋力が弱いので、コルセットをススメ装着してもらいました。

明日仕事して明後日休みと教えてもらったので、治すなら今なので明日も休んでもらうようにお願いし

自宅で出来る事イラストの紙を見ながら説明&実践

ももの裏・ももの付け根と椅子からの立ち方をお願いし

次回の施術内容 

骨盤・背骨の歪みを更に整えてから、骨盤腰骨を固定安定させる為の筋トレして

腰を緩めたいを説明し腰の為にも宿題お願いします。お大事にされてください。

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