高槻シティハーフマラソン  初ハーフ 体の硬さ - 高槻市 腰痛 ぎっくり腰 整体

高槻腰痛センター

口コミ・体験談

高槻シティハーフマラソン  初ハーフ 体の硬さ

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お悩みの症状

体の硬さ

Q:何が決め手となって当院を選びましたか?

ホームページと先生の親しみやすさ

Q:施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)

5

Q:実際に施術を受けてみていかがでしたか?どのような効果を感じましたか?

体が楽になった気がする

自分の体の状態がちゃんと知れた

明日の高槻シティハーフマラソン

初ハーフに向けて全然走ってないので、何とかして欲しくてと来院。

・長時間のデスクワーク&通勤(歩く&電車&歩く 総5キロ)

・昨年10キロを前半飛ばして後半バテテ50分台で走る

・仕事など忙しく走れてない

骨盤&肩甲骨の調整 15分 千円

足りなりないと思いWの30分をススメ診させて頂きました。

言われる通り硬いので、関節を緩め&動きをよくする為に 硬い筋肉を緩めながら

骨盤調整し股関節 膝関節 足関節そして背中を緩めて肩甲骨 肩関節を良く動くように

調整させて頂き、

走り方も大会だと飛ばすので、前半から飛ばさずゆっくりカラダを動かす感じ&水分補給&風除け方法で走って最後いけると思ったら飛ばしてくださいと

今夜は、カラダ・胃腸も休める為に

ゆっくり食べてお風呂温もり早めに寝てくださいと話をして終わりました。

初ハーフマラソンどうでしたかね?お身体お大事にされるために少しずつ走られてください。

そして言われていた「寛平マラソン」へチャレンジされてください。

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