首肩こり 背中の凝り 腰痛 五十肩 猫背 姿勢改善
お悩みの症状
肩首などのこり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
知り合いからの紹介(すごく良いとの事で)
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
体が楽になりました。
MO 男性 49歳 医師
話を聞かせて頂き
◎首肩背中のこり
◎腰痛
・時々痛くなる
◎右肩五十肩
・右肩が下がって姿勢が悪い
*仕事で車の運転
車運転そして長身もあり腰姿勢が心配になり
骨の模型で説明し、正しい姿勢も説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
今の状態そして楽になって理想の姿勢も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容
身体の土台骨盤&柱の背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げてから五十肩もあるので肩甲骨周囲を緩めて肩関節も緩めてヘッドスパそして首肩こりを緩める説明し施術開始
施術後に自宅でのケアとして
◎右肩内旋しているので外旋して肘からもとにもどす
◎車のシートにホットカーペットみたいに温めるシートを引いてお尻背中を温めて運転
◎骨盤背骨を正しい位置へ運動&ストレッチ
◎仕事で椅子に座る時骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰&体を温め疲労回復&柔らかくしたいのでお風呂で首まで温めり寝る
次回
身体を更に整えてから安定させる為に運動して凝りを緩めたいので
もち首肩こりもお待ちしてます。
お大事にされてください。