首肩の痛み 首肩こり 猫背 姿勢矯正
お悩みの症状
首肩の痛み
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
根本からしっかり治って、効果が感じられそうだったから
Q:施術の満足度を教えて下さい。
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Q:実際にご利用してみていかがですか?
背すじの姿勢のことなどわかりやすく教えて下さり、とても勉強に
になりました。教えて頂いたポールストレッチなど少しずつ
実施して気をつけていきます。
MT 女39歳 パート
昨日から首から肩にかけて一番痛くなって特に左肩
・ずっとスマホを見ているから?
・手のしびれはない
*首に外傷なし
首肩の痛みなので
手に痺れなく
スマホを良くされると教えてくれて姿勢をみていると
背骨のカーブが気になり首に負担かかるので
正しい姿勢を骨の模型で説明
身体の土台である骨盤が前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
肩の筋肉が肩甲骨からついているので、肩甲骨の動き&肩関節の動きも
よくしてから首の歪みをみながら首肩の筋肉の凝りを緩めて
正しい姿勢をソフトにつくり整えてから背中を伸ばす為に
風呂上りにポールストレッチの上に寝ころんで背骨を伸ばして両手を真横に広げたりバンザイして
肩甲骨&肩関節の動きを付けてもらうことなどをお願いしました。
お大事になさってください。