無意識の姿勢のクセ、知って意識して身体を整える

その姿勢、無意識になっていませんか？

姿勢のクセは、自分ではなかなか気づきにくいものです。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていると、知らず知らずのうちに身体の使い方にクセがつき、腰や首・肩などに負担がかかっていることがあります。

だからこそ、まずは自分の身体が今どのような状態なのかを知ることが大切だと考えています。

今のお身体の状態を確認して施術します

今回、首や肩のこりでご来院いただいた20代後半の女性のお客様。

お身体の状態や背骨、姿勢を確認しながら施術を行いました。

施術後には、

など、施術を通して分かったことを分かりやすくお伝えしました。

患者様からは、

「姿勢から、座った体勢からの立ち上がり方、普段の座り方など、こうした方が良いよとか詳しく教えてくださってありがとうございました。」

との嬉しいお声をいただきました。

高槻腰痛センターでは、施術を受けて身体が楽になることだけでなく、ご自身のお身体の状態を知っていただくことも大切にしています。

自分では気づかなかった姿勢や身体の使い方を知ることで、普段の生活の中でも少しずつ意識できるようになります。

施術で身体を整えながら、日常生活でも身体に負担をかけにくい姿勢や身体の使い方を意識していただく。

その積み重ねが、身体を良い状態に保つことにつながると考えています。

「姿勢が気になる」
「デスクワークで首や肩がつらい」
「腰への負担を減らしたい」
「自分では気づかない身体のクセを知りたい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

高槻腰痛センターでは、一人ひとりのお身体の状態を確認し、その方に合わせた施術と日常生活でのケアをお伝えしています。