2026年6月25日
「首や肩がこる」
「頭痛がする」
「身体が重だるい」
「腰痛が気になる」
このような不調を、雨の日や台風が近づく時に感じる方は少なくありません。
気温差や気圧の変化が大きい時期は、自律神経に負担がかかりやすく、身体の不調につながることがあります。
また、疲れがたまることで姿勢が崩れ、骨盤や背骨のバランスが乱れると、首や肩、腰への負担が大きくなり、不調が出やすくなることもあります。
ご自宅でできる対策
体調を整えるために、まずは次のことを意識してみてください。
✅ お風呂でしっかり身体を温める
✅ 睡眠を十分にとる
✅ 軽いストレッチやウォーキングを行う
これらは血流の改善やリラックスにつながり、身体の負担軽減に役立ちます。
このようなお悩みはご相談ください
・首こり、肩こりがつらい
・頭痛が気になる
・身体が重だるい
・疲れが取れない
・腰痛を繰り返している
当店では、まずお話をしっかりお聞きし、お身体の状態を確認したうえで施術方法をご説明しています。
骨盤や背骨の状態、姿勢のクセなどを確認しながら、お一人おひとりに合った施術をご提案いたします。
雨の日や季節の変わり目の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
高槻腰痛センター
波多
