首こり・肩こり・頭痛・首の寝違え｜3人育児による疲れでお悩みの40代女性

〇来院時のお悩み

４０代女性の方が、首・肩こり、頭痛、首の寝違えでご来店されました。

お話を伺うと、３人のお子様の育児に追われる毎日で、慢性的な疲労が続いているとのことでした。

また、「まずは首肩こりや頭痛を楽にしたいが、以前から腰もしんどいので今後は見てほしい」とのお話もありました。

〇お身体の状態

お身体を確認すると、抱っこや家事、前かがみ姿勢の積み重ねにより、

・首や肩周囲の筋肉の緊張
・背中の丸まり
・骨盤や背骨のバランスの崩れ

が見られました。

首や肩の不調だけでなく、腰にも負担がかかりやすい状態でした。

〇施術内容

まずは首の痛みや肩こり、頭痛を楽にすることを優先しました。

首だけを施術するのではなく、首や肩につながる肩甲骨や肩関節の動きを改善しながら、緊張した筋肉をソフトに緩めました。

その後、ヘッドスパで頭や首まわりの緊張を緩和し、首が動きやすい状態へ整えました。

初回は首のお悩みを優先しましたが、今後は腰の状態も確認しながら、お身体全体を整えていく予定です。

〇施術後の変化

施術後は

「身体が軽くなった」

「スッキリした」

「久しぶりにぐっすり眠れた」

と口コミをいただきました。

睡眠の質が上がると疲労回復もしやすくなり、育児や家事も楽になります。

〇同じようなお悩みの方へ

首こり・肩こり・頭痛は、首や肩だけに原因があるとは限りません。

育児や家事、抱っこ、姿勢の影響で骨盤や背骨のバランスが崩れ、首や肩に負担がかかっていることも少なくありません。

慢性的な首こり・肩こり・頭痛や腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。