【妊娠7か月・育児中の腰痛】寝返りや起き上がる時の痛みでお悩みの30代女性

【妊娠7か月・育児中の腰痛】寝返りや起き上がる時の痛みでお悩みの３０代女性

■ ご来店時のお悩み

３０代女性の方が、妊娠7か月で腰痛がひどくなったとのことでご来店くださいました。

1歳10か月のお子様の抱っこや育児に加え、座ったり立ったりを繰り返すお仕事もされており、腰への負担が大きい状態でした。

特に、

・寝返りをする時に腰が痛い
・朝起き上がる時に腰が痛い
・姿勢を変えるたびに腰が気になる
・肩こりもある

というお悩みを抱えておられました。

■ お身体の状態

妊娠中はお腹が大きくなることで重心が前方へ移動し、腰や骨盤まわりへの負担が増えやすくなります。

さらに、抱っこや家事、仕事での立ち座りが続くことで、骨盤や背骨まわりの筋肉が緊張し、腰痛が起こりやすくなっていました。

■ 施術内容

お身体の状態を確認しながら、骨盤や背骨のバランスを整えて腰まわりを緩める施術をご提案し、ご納得いただいてから施術を行いました。

また、日常生活での注意点や、起き上がる時の身体の使い方、抱っこの際の負担を減らすポイントについてもお伝えしました。

■ お客様のクチコミ

「妊娠中で腰痛が酷くなり、マタニティ整体をお願いしました。
現在の状態の確認から、日常生活での注意点、改善点まで丁寧に説明してくださり、施術もとても気持ち良かったです。
またお世話になりたいと思います。
ありがとうございました。」

■ 院長からひと言

妊娠中の腰痛は、「妊娠中だから仕方ない」と我慢される方も少なくありません。

しかし、お身体の状態に合わせて骨盤や背骨のバランスを整え、日常生活の負担を減らしていくことで楽になるケースも多くあります。

妊娠中の腰痛や肩こり、骨盤まわりの不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。