前かがみで激痛だった腰が楽に｜47歳女性・自営業の方のお
ご来院時のお悩み
・1か月前から腰痛
・前かがみで激痛
・くしゃみで腰に響く
・脚のしびれ
・20年以上前から右腰・背中・右膝の張り感
前日に整形外科を受診され、レントゲンでは異常なし。
坐骨神経痛と言われ、お薬も服用されていました。
当院を選んでくださった理由
「急だったので本日空いている所を探していた」
「口コミが良かったから」
とのことでご来院くださいました。
実際に受けられた感想
「詳しく姿勢のことを教えて下さり、
自分で今後気を付けようと思えた」
嬉しいお言葉をありがとうございます。
施術で行ったこと
施術前に、
・骨盤の前傾
・背骨の生理的カーブ
・現在の姿勢との違い
を骨盤模型や鏡を使って説明し、
お身体の状態を確認しながら施術を行いました。
また施術後には、
・仕事中の座り方
・立ち方や身体の使い方
・疲れた時に姿勢を変えること
・インナーマッスルの意識
・もも裏のストレッチ
など、ご自宅で気を付けるポイントも実践しながらお伝えしました。
最後に
腰痛は腰だけではなく、
日常の姿勢や身体の使い方の積み重ねで起こることも多くあります。
少しでも毎日を楽に過ごしていただけるよう、
これからもサポートさせていただきます。
お大事になさってください。
