歩くのもつらいぎっくり腰が改善｜42歳女性
■お悩み
ぎっくり腰（歩くのもつらい）
■ご来院のきっかけ
腰痛に特化している印象があり、HPを読んで信頼できそうだと思い来院しました。
■施術の満足度
★★★★★（5/5）
■お客様の声
初めての整体院で不安でしたが、丁寧にカウンセリングして頂き安心して施術を受けることができました。
施術も説明を交えながらとても丁寧で、痛みが和らぎ動きやすくなりました。先生のお人柄も素晴らしかったです。
■ご来院時の状態
・５日前に突然腰が痛くなり歩くのも困難
・金〜土にかけて痛みがピーク
・長く歩けない／太ももの前が張る
・体を左に曲げると痛みあり
・４年に１回ぎっくり腰を繰り返している
■原因
・買い物で重い物を持った後に発症
・運動再開（自転車）による負荷増加
・疲労の蓄積と姿勢の崩れ
👉「骨盤の前傾バランスの崩れ＋背骨の歪み」により
腰に負担が集中していた状態
■施術内容
まず骨の模型を使いながら
✔ 正しい姿勢（骨盤・背骨のカーブ）
✔ 現在の体の状態
をわかりやすく説明
その上で
👉骨盤・背骨を整え、負担の少ない状態へ調整
■施術後の変化
・痛みが軽減
・動きやすさが改善
・仰向けで寝られるように
■施術後のアドバイス
●痛みが強い間
・無理せず安静
●日常動作
・座り方／立ち方の見直し
（骨盤を立てる姿勢）
●回復後
・インナーマッスル強化
・ストレッチ指導
👉再発予防までしっかりサポート
■一言メッセージ（ここ重要✨）
ぎっくり腰は「その場しのぎ」ではなく
原因から整えることで再発予防が可能です。
同じようなお悩みの方はお気軽にご相談ください🌿
