半年に一度、腰を痛めていた49歳男性。
「悩みに光がさして感動しました」
「また腰を痛めるかもしれない…」
そんな不安を抱えながら、約3年間過ごされていた49歳・製造業のお客様です。
お仕事では20～30kgの荷物を持つことが多く、座る・立つ・歩く動作を繰り返す毎日。
一週間前にも30kgの荷物を持ち上げた際に腰を痛め、前かがみで帰宅されました。
3日間は思うように動けず、一週間経っても朝は手すりを使わないと起き上がれない状態だったそうです。
3年前にぎっくり腰になった時は、レントゲンでは異常なし。
「なぜ腰が痛くなるのか分からない。」
「またぎっくり腰になるのでは…。」
そんな不安を抱えてご来院されました。
当院でお伝えしたこと
まずは骨の模型を使い、
- 骨盤と背骨の本来の状態
- 現在の姿勢との違い
- 腰痛が起こる原因
について、できるだけ分かりやすくご説明しました。
施術では身体のバランスを整えるだけでなく、
- お仕事中の立ち方・座り方
- 重い物を持つ時の身体の使い方
- 太ももの裏のストレッチ
- 骨盤を支えるインナーマッスルの使い方
- 疲れをためにくい入浴方法や寝る前のセルフケア
など、ご自宅や職場でも続けられるケアを一緒に実践しました。
お客様の声
「腰痛に特別注力していることが決め手でした。
原因も分からず、いつ起こるか分からないぎっくり腰に怯えながら約3年間生活していました。
思い切って来院すると、腰痛の原因を丁寧に教えていただき、自宅でできるストレッチまで教えてもらえました。
悩みに光がさしたような気持ちになり、とても感動しました。」
（49歳・男性・製造業）
同じようなお悩みはありませんか？
- 重い物を持つ仕事で腰に不安がある
- 半年に一度くらい腰を痛めてしまう
- 朝起きる時に腰がつらい
- レントゲンでは異常がないと言われた
- またぎっくり腰になるのではと不安
腰痛は、その場の痛みだけを和らげるだけでは、再発を繰り返してしまうことがあります。
大切なのは、「なぜ腰痛が起こったのか」を知り、ご自身の身体の使い方や姿勢を少しずつ見直していくことです。
当院では施術だけでなく、ご自宅や職場で無理なく続けられるセルフケアや姿勢のアドバイスまで丁寧にお伝えしています。
腰痛への不安を少しでも減らし、安心してお仕事や日常生活を送っていただけるよう、一人ひとりのお身体に合わせてサポートいたします。
