妊娠中の肩・お尻の痛みでお悩みの方の施術事例
妊娠中の肩・お尻の痛みでお悩みの方の施術事例
妊娠5か月目の会社員の方が、
1週間ほど続く右肩の痛みと左お尻の痛みでご来院されました。
◆主な症状
・右腕を後ろに回す・バンザイ動作で肩に痛み
・かがんだ姿勢から立ち上がる時に左お尻に痛み
◆考えられる原因
・長時間のデスクワーク
・妊娠による姿勢変化
・巻き肩・骨盤前傾の崩れ
・左下で寝る習慣
◆カウンセリングと説明
・模型を使いながら肩甲骨から肩関節へつながる正しい動かし方
・骨盤前傾と背骨の生理的カーブ
・妊娠中でも負担の少ない姿勢や動作を、わかりやすく説明しました。
◆施術後のセルフケア指導
・巻き肩になりにくい寝方と起床時の対策
・仕事中の正しい座り方・立ち方
・重い物を持つ時の安全なしゃがみ方
・腸腰筋・もも裏のストレッチ
・入浴後は体が温かいうちに早めに休むこと
・妊娠中でも無理なく、「今できること」を大切にした施術とケアをお伝えしました。
32歳・女性／会社員（妊娠5か月）
お悩みの症状
・右肩の痛み（妊娠中）
・左お尻の痛み
ご来院のきっかけ
マタニティプランがあり、口コミが良かったため。
施術の満足度
★★★★★（5）
実際にご利用されていかがでしたか？
身体の使い方や改善、予防についても向き合っていただき、
とても丁寧にたくさん教えていただき勉強になりました！
