【57歳・女性／会社員】 股関節・お尻の痛み（ジャズダンス）
お越しになるきっかけ
ジャズダンスの発表会に向けて練習量が増え、
股関節まわりやお尻、太ももの張り・痛みが強くなってきたため、
ご友人の紹介と口コミを見てお越しになられました。
※先天性股関節脱臼の既往があり、
幼少期からクラシックバレエの経験がある方でした。
お悩みの症状
・股関節・お尻の痛み
・太もも（前・後）の張り
・肩の痛み
・ダンスを激しく練習すると痛みが出る
カウンセリング・検査で分かったこと
詳しくお話を伺う中で、
日常生活では骨盤が前傾しやすい姿勢
バレエ・ダンス時と日常生活での骨盤の使い方の違い
その使い分けによる、股関節やお尻への負担
が大きく関係していることが分かりました。
骨模型を使って、
**骨盤の前傾と背骨の生理的湾曲（正しいカーブ）**を説明し、
現在の姿勢や体の使い方を一緒に確認した上で施術を行いました。
施術内容
お尻・股関節周囲の緊張を緩める調整
股関節の可動域を広げる施術
骨盤・背骨のバランス調整
施術後のセルフケア指導
施術後は、再発予防のために以下をお伝えしました。
・股関節の可動域を保つセルフケア
・骨盤と腰を安定させるインナーマッスルの強化
・硬くなりやすい筋肉のストレッチ
・椅子から立つ時の正しい姿勢と体の使い方
・入浴で体を温め、タオル枕を使って背骨を伸ばすリラックス法
「痛みが出た時の対処」だけでなく、
今後注意すべきポイントも丁寧にお伝えしました。
お客様の声
身体の使い方のクセを教えていただき、とても助かりました。
痛みが楽になり、今後注意すべき点も丁寧に説明してもらえてよかったです。
またよろしくお願いします。
施術者より
ダンスを長く楽しんでいただくためには、
「動いている時」だけでなく、
日常生活での姿勢や体の使い方がとても大切です。
股関節に不安がある方へ
ダンスや運動を、これからも無理なく続けたい方へ。
痛みが出にくい体の使い方と、日常姿勢から一緒に整えていきます。
お悩みの症状
股関節痛 太ももお尻のハリ 肩痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
友人の紹介と口コミ
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
身体の使い方のクセを教えていただきとても助かりました。
痛みが楽になり、今後注意すべき点も丁寧に説明して
もらえてよかったです。またよろしくお願いします。
C 女性５７歳
