当方が「骨盤から整える」ことを大切にしている理由

2026年1月8日

当方では、股関節だけを部分的に見るのではなく、
骨盤・お尻・背骨のバランスを確認し、体の土台から整えていきます。

骨盤が安定し、お尻の筋肉が自然に使えるようになると、
股関節は無理なくスムーズに動き始めます。

その状態でセルフケアやストレッチを行うことで、
「同じ動きなのに楽にできる」
「体が軽く感じる」
と実感される方が多くいらっしゃいます。