骨盤が後ろに倒れると、股関節はどうなる？

2026年1月8日

骨盤が後ろに倒れた状態（骨盤後傾）になると、
股関節を「股関節から」動かしにくくなります。

その結果、
・腰や太ももで無理に動こうとする
・膝に余計な負担がかかる
・脚がむくみやすくなる

といった状態につながることもあります。

「股関節が硬い」と感じていても、
実際には股関節そのものより、土台である骨盤の問題であるケースは少なくありません