20代女性・会社員／繰り返す腰痛の原因を理解し、正しい姿勢で改善へ**
3日前にバッティングセンターへ行った翌日から腰痛が出て、ご来院された20代女性のお客様。
中学・高校でソフトボールをされており、過去にL3/4の椎間板ヘルニアを経験。
デスクワークで椅子から立ち上がる時の痛みも続き、「定期的に腰痛になるのを防ぎたい」とのご相談でした。
丁寧にお話を伺い、骨の模型を使って
・骨盤前傾と背骨の生理的湾曲
・現在の姿勢のクセ
を分かりやすくご説明。
【施術内容】
骨盤・背骨の歪みを整え、硬くなった筋膜や関節を無理なくゆるめる施術を行いました。
【セルフケア指導】
・立ち上がる時の正しい動作（つま先の位置・骨盤前傾の作り方）
・腰を安定させるインナー強化
・硬くなった筋肉のストレッチ
・お風呂で温めた後、タオル枕で背骨を伸ばす方法
・入浴後は座らずに、そのまま横になって休む習慣
「自分でできるケアを紙でもらえたのは初めて」と喜んでいただき、満足度も【5】の評価をいただきました。
繰り返す腰痛は、原因を理解して正しい姿勢を身につけることで、改善と予防につながります。
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛に特化しているのかと思ったから。(名前)
口コミでもよかった。
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
今から自分でもできそうなことを色々教えてもらえてよかった。
施術中に教えてもらったことを最後に紙でもらえてるのは、始めてでとてもありがたちです。
女性 会社員
