【立ち仕事で悪化した腰痛と左お尻の痛み｜35歳女性の改善例】
2週間ほど前から
「骨盤・坐骨の痛み」「左のお尻〜もも裏の痛み」
が続き、朝の起き上がりや中腰姿勢がつらいとのことでお越しになられました。
お仕事柄、
・前かがみ姿勢
・中腰での作業
・重い物を持つ動作
が多く、身体の疲労が蓄積している状態。
問診で丁寧にお話を伺い、骨の模型を使いながら
・骨盤前傾の崩れ
・背骨の生理的カーブの乱れ
・姿勢の癖
をご説明すると、ご本人も「これが原因だったんですね」と納得しておられました。
【施術内容】
骨盤・腰椎・股関節まわりの歪みを整え、
お尻・もも裏の張りを緩めて神経のストレスを軽減。
痛みの原因を一つずつ取り除くように進めました。
【施術後のケア指導】
・入浴で身体を温め血流改善
・お尻ともも裏をテニスボールでほぐす方法
・立ち上がる時の正しい姿勢づくり
（つま先位置・太ももの使い方・骨盤前傾の作り方）
・インナー強化と硬い筋肉のストレッチ
「家でできるストレッチを教えてもらえたので、もっと良くなりそうです」
と嬉しいご感想もいただきました。
立ち仕事の方は腰への負担が大きく、痛みが長引きやすい傾向があります。
今回のように、原因を理解していただきながら施術することで再発予防にもつながります。
同じようなお悩みがある方は、ご相談ください。
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
名前に腰痛とあったため、ちょうど空いていたため
あとは、クチコミをみて
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
4
Q:実際にご利用してみていかがですか？
家でできるストレッチ方法など教えてくださったのでより
改善していけるのではないかと期待しています。
S 女性３５歳 立ち仕事
