産後３ヶ月｜抱っこ・授乳・寝不足で首肩・背中・腰がつらい…
AH様
この度はお越しいただき、また嬉しいお声をありがとうございます。
産後３ヶ月とのことで、抱っこや授乳・睡眠不足によるお体の負担がとても大きく、
首肩こり・背中の張り・腰のお疲れも強く出ている状態でしたね。
骨盤の前傾や背骨のカーブを模型を使ってご説明し、
現在のお体の状態を一緒に確認しながら施術させていただきました。
施術中にリラックスして“うとうと”できたと伺い、心身ともに軽くなっていただけて本当に良かったです。
セルフケアとしてお伝えした
・抱っこの姿勢
・立ち上がる時のコツ（つま先位置・太ももで支える動作）
・入浴後に背骨を伸ばすタオル枕の方法
・横向き〜仰向けのストレッチ
も、無理のない範囲で続けてみてくださいね。
育児中はどうしてもご自身のケアが後回しになりがちですが、
少しでも休まる時間や良い睡眠につながれば嬉しいです。
またいつでもご相談ください。
お悩みの症状
産後の腰痛、肩コリ、首コリなど
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
HPを見て雰囲気のよさそうな、落ちついたところだと思ったが
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
自分の体の具合の悪いところが分かりました。睡眠不足が続いていたけれども施術を受けている内にうとうとすることができ、心もリフレッシュされました。
AH 女性３１歳 会社員
