お客様の声：26歳・女性ダンサー｜肩こり・姿勢改善
「原因解決につながる知識も含めて施術していただき、すごく勉強になりました。」
お悩みの症状
肩こり・頭痛 巻き肩・反り腰
仕事で重いものを持つことで首肩の負担増
週5～7日ダンスをしており、体の疲れが蓄積
施術内容・ケア
姿勢チェック・説明
骨盤前傾と背骨の正しいカーブを模型で解説
現在の姿勢を確認し、施術内容を丁寧にご説明
施術後のサポート
腰（骨盤・腰骨）を安定させるインナー筋の強化
硬くなった筋肉のストレッチ指導
日常生活でのアドバイス
仕事で重い物を持つ際の正しい姿勢や中腰の注意点
疲れたときの正しい立ち方・座り方の指導
疲労回復サポート
入浴時の姿勢やストレッチで肩甲骨・背骨を伸ばす方法
肩や背中の疲労を軽減しやすくするセルフケア
アドバイス
疲れを取るためには、お風呂で体を温め柔らかくしてから寝るのがおすすめです。
タオル枕で腰や背中を支える
横向き・仰向けで腕を上げて伸ばす動作を取り入れる
これにより、肩や背中の疲労回復がより効果的になります。
お悩みの症状
肩こり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ホットペッパー
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
原因解決につながる知識も含めて治りょうして下さいました。
すごく勉強になりました。
N 女性２６歳 ダンサー
