痛みの根本を整えて、軽やかな体へ✨
【30代・女性・会社員／腰痛・肩こり】
マッサージでは一時的にしか楽にならず、
根本から整えたいとご来院いただきました。
デスクワークや育児での負担により、
骨盤が前傾し姿勢のバランスが崩れていました。
骨の模型を使いながら、
腰・骨盤の正しい位置と生理的なカーブを説明し、
日常で気をつけたい姿勢や抱っこの仕方もお伝えしました。
施術後は「痛みなく体が軽くなった」とのご感想✨
ストレッチや入浴で体を緩め、
正しい姿勢を保ちやすい体づくりをサポートしています。
📍「その場しのぎでなく、根本から整えたい」
そんな方におすすめの整体です。
お悩みの症状
腰痛 肩こり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
マッサージなどのその場しのぎでなく、根本的な解決を
していただけそうと感じたため
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
施術は全く痛くなかったが、身体のつらさは軽減されてくのがわかりました。日々の過ごし方やストレッチなども教えてもらえて良かったです。
YT 女性 30歳 会社員
〇腰痛
・二週間前から腰がひどくなって、他のマッサージ店でしのいでいたが、歪みがあると思い根本的になおしたいので整体へ
・腰がちょっと痛いなー
・子供を抱っこしてしゃがんだりする時にも腰が痛い
・足の痺れない
〇首肩こり
・頭痛
仕事の姿勢：デスクワークでパソコン入力
色々お話を聞かせて頂き
育児で疲れて腰痛＆疲れもあり姿勢が気になり正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾＆背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
今の状態を説明してから正しい姿勢への施術内容の説明し
施術内容の説明し施術開始
施術後のケア
・子供の抱っこの仕方、前かがみ＆中腰の姿勢の仕方を指導
・疲れたら一度椅子に座って休んでから立つ時に姿勢良くへ
つま先は膝よりも手前において膝が痛くなく太ももの前で踏ん張れるようにして、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
・腰(骨盤＆腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化＆硬い筋肉のストレッチの指導＆実践
・背中が伸びると肩甲骨も動かし易いので、タオル枕を腰、胃の裏辺りにひいて伸ばしてから横向きになり腕を後方＆耳の横へバンザイを左右してから上向きに寝てバンザイして伸ばして寝る
・一日の疲れを取る為＆硬いのを柔らかくする為に毎日入浴
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
