「腰のだるさ・背中の張り・首肩こり・股関節のつっぱりでお悩みの方はご相談ください」
お悩みの症状
・腰のだるさ（慢性的に腰が硬くパンパン）
・背中の張り（夜中に起きるほど／側弯あり）
・首肩こり（ひどくなると頭痛）
・左股関節のつっぱり（自転車で違和感）
当院を選んだ理由
「腰痛センター」という名前から、腰の不調に特化して診てもらえると感じたため。
施術の感想
「施術だけでなく改善のためのストレッチや姿勢のアドバイスをいただけた点が良かったです。体が軽くなりました。」
施術内容と流れ
・骨盤前傾＆背骨の生理的カーブを模型を使って説明
・骨盤と背骨の歪みを整えてから、凝りを緩める施術
・必要に応じて首・股関節も調整
施術後のセルフケア指導
・仕事中の姿勢、椅子の座り方・立ち方の工夫
・インナーマッスル強化とストレッチ方法
・疲れを取るために入浴習慣をおすすめ
💡 体の仕組みを理解していただきながら、一緒に改善を目指します
お悩みの症状
腰のだるさ
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛センターという名前から腰の不調にと特化してもらえそうな気がしたので
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
施術だけでなく改善のためのストレッチなどアドバイスを頂けた点が良かった。施術より体が軽くなった。
MY 女性 会社員
〇腰痛
・慢性的で腰の周囲が硬くパンパン
・椅子に座りっぱなしの仕事で腰が
〇背中もだるい
・夜中に起きるほど背中のはりを感じる
・側弯あり(左肩で荷物を持つ、右肩だと落ちるので)
・月に一度針治療でその時は楽になる
〇首肩こり
・凝り過ぎると頭痛
〇左股関節のつっぱり
・自転車漕いでいるっとつっぱる
色々お話を聞かせて頂き
身体がかなり疲れているので、姿勢が気になり正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾＆背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
施術内容、骨盤＆背骨の歪みを整えてから凝りを緩めるそして時間あれば首＆股関節をみる事を説明し施術開始
施術後のケア
・仕事中の姿勢、椅子の座り方、立ち方
・疲れたら一度椅子に座って休んでから立つ時に姿勢良くへ
つま先は膝よりも手前において膝が痛くなく太ももの前で踏ん張れるようにして、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
・腰(骨盤＆腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化＆硬い筋肉のストレッチの指導＆実践
・一日の疲れを取る為＆硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
