学生さんの腰痛・肩こり改善体験
学生さんの腰痛・肩こり改善体験
お悩み: 腰痛・肩こり
お越しになるきっかけ: しっかり話を聞いてくれて、自分に合った施術をしてもらえると思ったから
施術後の感想:
症状が出ている原因を丁寧に説明してもらえて理解できました。腰や肩の痛みも少し楽になり、ストレッチ方法も教えていただいたので実践してみようと思います！
施術内容:
骨盤前傾・背骨の正しい姿勢を模型で説明
腰・肩の筋肉のストレッチ指導
姿勢改善アドバイス（座り方・立ち方）
インナー筋肉強化の指導
左肋骨の痛みへの寝方アドバイス
コメント:
学生さんでも理解しやすく、日常生活で実践できる施術を心がけています。
お悩みの症状
腰痛、肩こり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
しっかり話をきいてくれて自分にあった施術をしてもらえると思ったから
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
なんで症状がでているかという説明をしていただいて理解できた。
症状がすこし楽になりストレッチの仕方も教えていただいて実せんしてみようと思いました！
OE 女性２０歳 学生
〇腰痛、首肩こり
・大学の椅子座っていると腰、お尻に痛みある
・座る姿勢で前かがみになるのか首肩こり頭痛もある
◎たまに起床時に左肋骨に痛み
色々お話を聞かせて頂き
座る姿勢で腰が心配になり正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾＆背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
今の姿勢を説明して
施術内容の説明し施術開始
施術後のケア
・左肋骨の痛み⇒寝方のアドバイス左だけでなく右も
・勉強中の姿勢の背骨の歪みからクセ？姿勢のアドバイス
・椅子の座り方、立ち方
・つま先は膝よりも手前において膝が痛くなく太ももの前で踏ん張れるようにして、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
・腰(骨盤＆腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化＆硬い筋肉のストレッチの指導＆実践
・中腰姿勢、一日の疲れを取る為＆硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
