デスクワークで腰が固まりギックリ腰手前 50代 女性
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛の事にくわしいだなと思い来ました。
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
その時だけの治療で終わるのではなく、今度どのようにしていけば良いのか教えて頂いて良かったです。
アドバイスをありがとうございました。
T 女性 50代 OL
〇腰痛 ギックリ腰手前
整形外科でレントゲンで椎間板が狭くなっている
電気治療&整骨院で治療を受けているが日曜日でお休みなのでお越しになる
・デスクワークで腰が固まる
・固まってうまく動けない
・立ったり座ったりで腰が痛い
・寝る時も腰が痛いので横向きに寝る
・20代にギックリ腰あり
色々お話を聞かせて頂き
正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
施術内容の説明し施術開始
施術後のケア
・一日の疲れを取る為&硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
・腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&実践
・椅子に初めはちゃんと座っていても骨盤が倒れるので、豆に椅子から立つ。その時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
・中腰姿勢などをお願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。