家事をしていてぎっくり腰 女性32歳 主婦
お悩みの症状
ぎっくり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
口コミを見て
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
腰がとても楽になりました。
今後のストレッチの方法等も丁寧に教えて下さりました。
MA 女性36歳 主婦
〇ギックリ腰
・一週間前に重い物を持ってギックリ腰になり直りかけていたが家事をして再発した
・食器の洗う姿勢が腰が痛い
・座っていても腰が痛い
色々お話を聞かせて頂き
ギックリ腰を繰り返しいるので正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
今の姿勢も説明し施術内容を説明し施術開始
施術後のケア
・一日の疲れを取る為&硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
・体の土台、腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&直ぐに寝る
・中腰の仕方も
・疲れたら椅子に座って休んで、立つ時に正しい姿勢骨盤にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つなどをお願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。