引っ越しで重い物を持って&衣替えしてギックリ腰
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
HPをみて口コミが良かった
事業歴が長い
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
4
Q:実際にご利用してみていかがですか?
自身が今したらいいことを教えてくれる
無理な体操を言わない
TN 女性 会社員(事務)
〇ぎっくり腰と股関節痛み
・4日前の昼から衣替え&布団を干して
・月曜にマッサージを受けたが少し楽になったので火曜日家で安静で少し楽になる
・水・木曜日仕事して腰が痛くなり検索してお越しになる
・娘の引っ越しの準備で重い物を持って
・10年前のギックリ腰の様に腰がひどい
*10年前にギックリ腰、整形外科でレントゲンで腰椎スベリ症
*座り仕事で会社で体操する
色々お話を聞かせて頂き
ギックリ腰を繰り返しているので、正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
施術内容を説明し施術開始
施術後のケア
・一日の疲れを取る為&硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
・体の土台、腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&直ぐに寝る
・デスクワークしていると骨盤が倒れるので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つなどを
お願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。