反り腰で腰痛、首コリで頭痛 男性31歳 会社員
お悩みの症状
腰痛 首こあり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
妻の紹介
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
時間をかけて施術してくれる、他院は短い
SK 男性31歳 会社員
〇腰痛
・2時間ぐらい立っていたり、ベットで寝ていると腰がじんじんする、起床時は痛みない
・反り腰?(他の整体で言われた)腰を伸ばしたくなる
・週に一回テニスをして後で腰痛を感じる
〇首こり、頭痛
・夕方になると首肩が凝ってきて頭痛もある、眼精疲労もある
色々お話を聞かせて頂き
反り腰の事を言われていたので
正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
今の姿勢も説明し
施術内容
・腰そして首へと説明し施術開始
施術後のケア
・一日の疲れを取る為&硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
・体の土台、腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&直ぐに寝る
・姿勢として椅子に座る時にお尻深くそして背中もたれて椅子をひいて仕事。椅子に座っていると骨盤が倒れるので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つなどをお願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。