中腰で作業をして立とうとしてぎっくり腰
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛専門というところ
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
腰痛になる原因や姿勢の大切がよくわかり、とても満足できました。
ゆういち 男性59歳 会社員
ぎっくり腰
1週間前にしゃがんで用事して立とうとして腰が痛くなった
・鍼灸治療を受けて良くなってたが昨朝、洗顔時にぴくっと腰が来て
腰の奥が凝っている、違和感あり
*1.5年前からピラティスを週1回 通う
色々お話を聞かせて頂き
腰が丸っているので
正しい姿勢を知って腰が良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
今の姿勢も説明し
施術内容
骨盤周囲の筋肉を緩めてからソフトに骨盤矯正して背骨も整えてから
腰を安定させる筋肉強化して腰の様子をみて腰の筋肉のはりを緩める事を説明して施術開始
施術後のケア
・一日の疲れを取る為&硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
・腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチ&直ぐに寝る
・デスクワークしていると骨盤が倒れるので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つなどをお願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。