ストレッチしているが背中がこる 会社員 女性26歳
お悩みの症状
背中のこり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ホットペッパーの口コミ
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
すごく分かりやすくて正しい姿勢が分かりました!
TN 女性26歳 会社員
肩甲骨の間のこり
・2週間前から起床時に凝りを感じる、ストレッチ&筋トレしても凝りを感じる
・何年も前から凝りがあり姿勢が悪いからかなっと
・腕までむずむずする
*スポーツクラブに通い筋トレして鍛えだした
色々お話を聞かせて頂き
肩甲骨の間にどうしてストレスがかかっているか分かって、姿勢を意識して良くなって欲しいので
正しい姿勢、骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
施術内容を説明して施術開始
施術後のケア
・仕事で体を右に曲げて回す姿勢になっているかも?なので反対もする
・体を柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴、正しい姿勢へ腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&直ぐに寝る
・デスクワークしていると骨盤が倒れるので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
・筋トレの仕方などをお願いして施術を終えました。
姿勢を分かって頂き有難うございます。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。