椎間板が狭い 坐骨神経痛 腰痛
お悩みの症状
腰痛 坐骨神経痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰が痛すぎた
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
4
Q:実際にご利用してみていかがですか?
ストレッチとか説明しっつやってくれた。
TM 女性32歳 看護師
腰痛 右お尻から太もも側面に右側坐骨神経痛
2月に整形外科受診でレントゲンで腰骨の椎間板が狭い
・昨年11月から腰痛で整骨院と針治療へ色々試している
*昨年8月から月に4回キックボクシングに通いだした、学生時代運動なしで、働き出してから同僚に勧められてキックボクシングを始める
色々お話を聞かせて頂き
まずは、正しい姿勢を知って欲しくて骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
お仕事のハードさ、運動で無理したかな?色々考えながら
施術内容
骨盤の歪みがあるかも?周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きの検査をして結果次第で矯正し
土台骨盤の上に載っている背骨の腰骨から整えて、筋肉の凝り張りがあれば緩める
そして腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導を
説明して施術開始
そして
施術後のケア
・日々の疲れをとる為にシャワーでなく毎日入浴そして痛み次第で腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&直ぐに寝る
・自宅でなるべく床に座らない、骨盤が倒れて背骨が丸まるから
・椅子に座っていると骨盤が倒れやすいので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ、中腰姿勢などをお願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。