下の物を取ろうとしてギックリ腰に 女性 ５１歳
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ホームページ
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
わかりやすい説明もあり、来た時とはあきらかに
良くなりました。痛みがましになったので来て良かったです。
MY 女性 ５１歳 飲食店
腰痛
原因
・二日前に仕事中に下の物を取ろうとして腰が”ピキ”となり
夜から寝ているのも腰がしんどくて痛い
コルセットを付けて仕事している
症状
・今は歩く時にも腰が痛い
・下の物を取る時や椅子から立つ時など姿勢を変える時に腰に痛み
＊過去に二回ギックリ腰ある
色々お話を聞かせて頂き
正しい姿勢を知って欲しくて骨の模型で骨盤前傾＆背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
骨盤の歪みがあるかも？骨盤に付いている筋肉が硬くなり引っ張って歪めている事もあるので
まず、周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きの検査をして結果次第で矯正し
土台骨盤の上に載っている背骨の腰骨から整えて、筋肉の凝り張りがあれば緩める
そして腰(骨盤＆腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化＆硬い筋肉のストレッチの指導するを説明して
痛みを聞きながら施術開始
施術後のケア
・仕事の疲れ＆体が硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
そして痛みがましになれば筋肉トレ＆ストレッチで、直ぐに寝る
・自宅でなるべく床に座らない、骨盤が倒れて背骨が丸まるから
・脚を組まない、例えば右脚を左脚の上にのせて組むので左に体重がのり骨盤を歪めるかもなのでやめる
・立ち仕事なので疲れたら椅子に座って休んで立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つなどをお願いして施術を終えました。
１週間はコルセットして安静にそして入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
