ぎっくり腰になりそうで検索してお越しになる M 女性53歳 会社員
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
HPで検索して良さそうだった為
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
他院では対処療法的な事が多いですが、自分でどうやったら改善するのか
という所を教えて頂け、何がダメなのかこれは何の為にやっているのかを
わかりやすく教えて頂けるので、根本的に改善できそうな気がしました。
また難しい事がないので自分で続けられそうな気がします。
M 女性53歳 会社慎
ぎっくり腰になりそうで検索してお越しになる
腰痛
・足を上げてズボンを履く時腰に痛み
・歯を磨く時などの前かがみで腰に痛み
二年前までボクシング＆山登りしていたが転勤で高槻に戻ってきて多忙で運動せずに太ってきた
＊たまに膝にも痛み、正座から立つ時に痛み
半年前に整形外科受診してレントゲンで腰骨がとんがっている(骨棘形成)年相応です
と言われシップで終わる
レントゲンで異状なくて良かったとお伝えする
色々お話を聞かせて頂き
骨盤前傾で背骨の腰骨前弯の正しい姿勢カーブ生理的湾曲を骨の模型で説明し
骨盤の歪みがあるかも？骨盤に付いている筋肉が硬くなり引っ張って歪めている事もあるので
まず、周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きの検査をして結果次第で矯正し
土台骨盤の上に載っている背骨の腰骨から整えて、筋肉の凝り張りがあれば緩める
そして腰(骨盤＆腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化＆硬い筋肉のストレッチの指導を説明して施術開始
施術後に
原因と思わる事をやめてもらい、良くするためにする事
・仕事で体をねじり方など気をつける、反対に体を動かす
・疲れ、姿勢を崩さない為に 帰宅⇒入浴⇒筋肉トレ＆ストレッチで、直ぐに寝る
・自宅でなるべく床に座らない、骨盤が倒れて背骨が丸まるから
・仕事で脚を組まない、右脚を左脚の上にのせて組むので左に体重がのり骨盤を歪めるかもなのでやめる
・デスクワークしていると骨盤が倒れるので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
などをお願いして施術を終えました。
入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
