歩いても寝てお尻・腰の痛みが無くなりたい、痩せたい
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
口コミの評価が良かったので。
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
痛みを軽減するマッサージなどを他院で受けていたが
詳しく痛みの元(原因)になるところの説明が
すごく具体的で分かりやすかった。
HM 女性
腰痛
症状
・歩いていると左お尻痛く支えれなくなりこけそうになる事もある
・急いでいる時に大股で歩くと左お尻に痛み
・上向きに寝ていても左お尻だけ痛い
原因
・４年前までヒールを良く履いていた今は仕事の時のみ履く
・自宅て床に座るあぐら
自分でよくしようとして
・２か月前から筋肉をつけにスポーツクラブに通う
色々お話を聞かせて頂き
骨盤＆背骨の正しい姿勢カーブ、股関節は、骨盤の中に入っていることなど骨の模型で説明し
骨盤の歪みがあるかも？骨盤に付いている筋肉が硬くなり引っ張って歪めている事もあるので
まず、周囲の筋肉を緩めてから骨盤の動きの検査をして結果次第で矯正し
土台骨盤の上に載っている背骨の腰骨から整えて、筋肉の凝り張りがあれば緩める
そして腰(骨盤＆腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化＆硬い筋肉のストレッチの指導
そして
原因と思わる事をひかえて良くする
・体が硬いので、柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
そして筋肉トレ＆ストレッチで、直ぐに寝る
・自宅でなるべく床に座らない、骨盤が倒れて背骨が丸まるから
・仕事で脚を組まない、右脚を左脚の上にのせて組むので左に体重がのり骨盤を歪めるかもなのでやめる
・デスクワークしていると骨盤が倒れるので、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
などをお願いして施術を終えました。
入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
