ぎっくり腰 腰痛 X脚 股関節硬い 首肩こり 目まい
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛センターの文字を見つけて、すがる思いでやってきました。
Q:施術の満足度を教えて下さい。
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Q:実際にご利用してみていかがですか？
来た時は痛みでまっすぐ立ててなかったのですが、いろいろわかりやすく説明して下さって、自分のくせやしせいの悪さなど
教えていただき、帰りはすっと立ち上がれて、痛みもラクになりました。
ストレッチもおそわったので、家で少しずつ毎日やりたいと思います。
他院と違い
コカンセツまわりをあまりやってもらったことがなかったので、こんなにクセがあったのかとびっくりしました。
原因がわかったことが、すごくうれしです。
ＴＴ 女性59歳 主婦
腰痛
一週間前に腰が痛くなり、椅子から立ったら腰が伸びないので翌日整形受診でレントゲンで異状なし 痛み止めの薬処方
安静にしていたがよくならないのでネット検索でお越しになる
運動：コロナでやめていたが、一か月前からカーブスへ通いだす
色々お話を聞かせて頂き、正しい姿勢を骨の模型で説明し
そうなる為の施術内容を説明して施術開始
施術後のケア
骨盤＆背骨の歪みからクセ？
身体を右に曲げて、左に回しやすくなっているので気をつける（テレビは真っすぐにしてみる）
◎骨盤を立てる前傾にして欲しいので、椅子に座布団をひいて座る
股関節に気をつけて正座もOK
◎椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
洗顔時など前かがみの仕方指導
◎骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ＆ストレッチ、特に太ももの裏が硬いので豆に伸ばす
◎腰の様子を自分で感じて、足腰の筋肉を緩める為お風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
お大事になさってください。
