ストレートネック 頸椎ヘルニア 手の痺れ 姿勢矯正
お悩みの症状
ストレートネック
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ネットのクチコミを見て
Q:施術の満足度を教えて下さい。
4
Q:実際にご利用してみていかがですか?
立ちやすくなりました。
まだ1回目なので、続けて通いたいと思います。
KN 男性50歳 会社員
頚椎ヘルニア(首のヘルニア)
今年2月から肘の痛みと手の痺れと指が重たくなる
整形受診でMRIで神経圧迫 ストレートネック
*6年前に整形受診MRIで診断、てのしびれあったがすぐにひいた
なので姿勢を良くして首への負担を少しでも軽くしたいと
お越しになる
*右足足底腱膜炎
*右股関節と膝の裏の痛み
色々お話を聞かせて頂き、初めに体の正しい姿勢を知って意識して良くなって欲しいので
骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
今の姿勢そして理想の姿勢生理的湾曲も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容を説明して納得して頂き施術開始
施術後のケア
ストレートネック防止へ骨盤前傾の背骨生理的湾曲へ
◎骨盤を立てる前傾にして欲しいので、椅子に座布団をひいて座る
◎起床時&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ&ストレッチ、特に太ももの裏が硬いので豆に伸ばす
◎首までお風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
などそして
帰宅して疲れたら椅子でなく横になって休む。
疲れを取るために入浴してすぐに寝てお大事になさってください。