首肩こり 頭痛 寝不足、ストレス満々 疲れやすい 冷え性 浮腫み 頭痛 肩甲骨痛
お悩みの症状
肩のこり
Q:実際にご利用してみていかがですか？
血流もよくなって、スッキリしました。
気持ちよくなり、ねそうになりました。
NK 女性
右肩こり
原因：通勤時、鞄を右肩で持つ
症状：右が特に思い、左も、肩を動かすと痛みも感じるかな？
＊仕事は座ったり立ったりもある
頭痛
・天気にもよるが雨は頭が痛い
寝不足、ストレス満々 疲れやすい 冷え性 浮腫み 頭痛 肩甲骨痛 首肩こり
長年右肩に鞄を持ち通勤してデスクワークで頑張っておられるので
姿勢も心配になり
骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
肩甲骨周囲を緩めてから動きを良くして、次に肩関節をも緩めてかた
首肩をソフトに緩めて、頭皮マッサージをさせて頂きました。
◎帰宅して疲れたら椅子でなく横になって休む。
疲れを取るために入浴首肩こりもあるので首までお風呂に温もって、腰を温めて足の浮腫みを取る
血流良くへそして楽な姿勢でいっぱい寝るお大事になさってください。
