腰痛 顎関節症 エラの張り 下半身浮腫み 背中のはり
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
口コミが良かった
”腰痛”と書いてあったので
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
身体がものすごく楽になりました!腰や身体が
力が抜けてスッキリ!お人柄も良くまた早めにお邪魔したいと思いました。
YI 女性33歳 公務員
腰痛
原因:4月から介護の仕事で腰がしんどい
・一か月前から腰がひどくなり
・二時間座っていると背中もしんどくなる
腰痛も背中の張りもあるので、整骨院や鍼灸に通ったが・・・
顎関節、脚の疲れもみてほしい
色々お話を聞かせて頂き
介護のしんどい姿勢を教えて頂き
それに対応する姿勢も実際にして覚えて頂き
腰、背中がなどが少しでも楽になるように
正しい姿勢を骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
今の姿勢そして理想の正しい姿勢も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容を説明して施術開始
施術後のケア
◎起床時&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
洗顔時でも腰が痛くないような前かがみの仕方指導
◎骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ&ストレッチ、特に太ももの裏が硬いので豆に伸ばす
◎腰の様子を自分で感じて、足腰の筋肉を緩める為についでに首肩こりもあるので首までお風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
などお願いしまた。
お仕事もして育児もして家事も、ほんとお疲れ様です。
疲れを取るために入浴してすぐに寝てお大事になさってください。