首ストレートネック 猫背 頭痛 疲れやすい 姿勢改善
お悩みの症状
猫背 ストレートネック
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
口コミ
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
・体の下かｒ順に治すという方法がすごく納得できるものでした。
・明らかに体が楽になった感覚があります。
たくみ 男性３４歳 測量
10年前から首のストレートネック、猫背が気になっている
◎首が疲れてくると頭痛や声がかれる
◎疲れやすい
整形外科レントゲンでストレートネック診断
腰も狭いので 首と腰の牽引を受けてだるさを少しましになるが
ちゃんと姿勢を治さなければと思ってお越しになる
色々お話を聞かせて頂き
色々な症状をよくしたくて
体の土台から整えていく施術方法を提案して
分かって頂き施術開始
施術後のケア
◎立ち方、つま先だち＆壁にもたれて確認、車運転時首が前にでるのでヘッドレスに付ける
◎骨盤を立てる？前傾にして欲しいので、椅子に座布団をひいて座る
◎起床時＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ＆ストレッチ、特に太ももの裏が硬いので豆に伸ばす
◎体の様子を自分で感じて、体の筋肉を緩める為に首肩こりもあるので首までお風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
帰宅して疲れたら椅子に座らずに横になって休む。
疲れを取るために入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
