姿勢の歪み 右に傾く ギックリ腰 歪みを整える 骨盤矯正 背骨矯正
お悩みの症状
右にひっぱられている様な感覚がある
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
まじめな印象を受けたので
Q:施術の満足度を教えて下さい。
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Q:実際にご利用してみていかがですか?
とても丁寧に説明を受けながら施術を受けれた
N 女性
右腕が下に引っ張られる?傾いている感じがする
・一か月前に左がしんどくてそれから右肩、腕が引っ張れる?傾く?
・体の歪みがきになり整えて欲しくて検索してお越しになる
*今年の1月に下の物を取ろうとしてギックリ腰になり三時間後には自転車乗れるようになったが
腰に今までない違和感がある
*しんどくなるとハリ治療へ
お話を聞かせて頂き、1月の能登地震で応援などで疲れが抜ききれず
お仕事多忙もあり体傾きそして腰の歪みもあるように見えるので
施術の提案として
骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
身体の土台となる骨盤&柱の背骨腰骨胸骨を整えてから
肩、肩甲骨&肩関節も動きを良くして体の凝りを緩める話をし
納得て頂き施術開始
施術後に自宅でのケア
◎仕事中右にある電話取り方、椅子からの立ち方など気をつける
◎正しい姿勢へ骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ&ストレッチ
◎椅子に座る時、骨盤を前傾にする為に座布団をひいて深くもたれて座る、長く座っていると崩れるので30分に一度立つ
◎起床時&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎下に物を取る時&洗顔時など腰が痛くないような前かがみの仕方指導
◎体、足腰背中首の筋肉を緩める為に首までお風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
お仕事&育児&家事頑張って大変疲れているので、疲れたら横になって休む。
疲れを取るために入浴してすぐに寝てお大事になさってください。