膝痛 ギックリ腰 腰痛
お悩みの症状
ひざのいたみ 腰のいたみ
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
紹介
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
ていねいな説明をしていただき納得して施術をしていただきました。
福田 男性 60歳 会社員
膝の痛み
・元々膝に痛みあり、50代に痩せる為に歩いて膝を痛める
・先日寒い中マラソン大会を応援してから膝が痛くなった
*昔左脚に痛みあり
*何回かギックリ腰あり
仕事で低い体勢、姿勢が多いので膝、腰を痛める
色々お話を聞かせて頂き、ギックリ腰も数回しているし姿勢をみて腰も良くなって欲しいので
骨の模型で正しい姿勢の説明し
膝の施術内容を説明し痛みを聞きながらソフトに施術開始し
体重がかなりあり、膝の負担をかかるので痩せて欲しいけど
本人が一番わかっているので、膝にどうしたらいいかなーと思って
施術後に自宅でのケア
◎脚の血流良くして凝り・浮腫み取れて欲しいので、朝晩お風呂に温もる
(単身赴任で職場に大浴場があるので朝晩温める)
◎椅子に座る時、骨盤を前傾にする為に座布団をひいて深くもたれて座る、長く座っていると崩れるので30分に一度立つ
◎起床時&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎週末自宅に帰ってきている時もスーパー銭湯で温めてください。
疲れを取るために入浴してすぐに寝てお大事になさってください。