靴下履くと腰が痛い 骨盤の歪み 腰痛 お尻の凝り 呼吸が浅く ギックリ腰
お悩みの症状
・腰の疲れやすさ
・足が上がりにく、呼吸が浅い
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
駅から近い
Q:施術の満足度を教えて下さい。
4
Q:実際にご利用してみていかがですか?
足がとても上がりやすくなって
立つのが楽になった、呼吸もしやすくなった。
yu 女性
◎腰痛
・朝、靴下履く時に骨盤が固まっている感じがして足を挙げて履くと腰が痛い
・半年前に腰痛でカイロプラクティック、整体に通った。
*10年前にギックリ腰してから数年に一度腰がおかしくなる
*骨盤の歪み2段階?整体の先生に言われた
◎足の浮腫み・疲れ
・お尻の筋肉が固まているので、ボールでほぐしている
◎呼吸が浅くなる
・左肩甲骨内側が凝ってくると呼吸が浅くなりボールでゴリゴリする
*中学生時に右膝を痛めて整形外科レントゲン外側半月板減っていると言われた
色々お話、腰痛そして膝の痛みでか歩き方?立ち方?でお尻の凝り、肩甲骨の凝りで呼吸が浅くなる?など聞かせて頂き
少しでも楽になって欲しい&スポーツクラブに週に3回も通って筋トレしているので
正しい姿勢知って努力して欲しいので骨の模型で正しい姿勢の説明し
今の姿勢そして理想の姿勢も鏡を見ながら説明し、施術内容も説明して施術開始
骨盤周囲の凝りで歪み?緩めても歪んでいるのでソフトに矯正して、土台の骨盤が歪んでいたので背骨が正しい生理的湾曲も作れず歪み、肺を包む肋骨も広がりにくくて呼吸浅くなるので
背骨の腰からソフトに歪みを整えて、骨盤&背骨(腰骨)安定させる筋肉運動&ストレッチをして少しでも安定させてから凝りを緩めて施術を終え
施術後にベットから立って、足を挙げて頂くと上がりやす、骨盤が安定&脚に力がはいるので立ちやすく、呼吸しやすいと喜んで頂けて嬉しかったです。
筋トレ前にケア方法をされてお大事になさってください。