首肩こり 巻き肩 頭痛 ストレートネック 足の浮腫み 肩甲骨こり
お悩みの症状
肩こり 姿勢
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ホットペッパーの口コミ
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
丁寧な説明と悩んでいる箇所だけではなく全体的にほぐしてくれて
帰る時には身体が楽になっていました。
家でのストレッチも教えてくれてありがたかったです。
KY 女性31歳 会社員
◎肩こり (十代から肩こりあり慢性的になっている)
・手の痺れはない
・首も凝り頭痛や手先が冷える
・巻き肩
・ストレートネック
*マッサージ師に肩甲骨に指が入らないと言われる
◎座り仕事もあり、足の浮腫みがある
色々教えて頂き、出産後、デスクワークされているので姿勢が気になり
骨の模型で正しい姿勢の説明し
お悩みの肩こり、巻き肩&ストレートネックだけど
姿勢から整えると
今の姿勢そして理想の姿勢も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容し
納得頂き施術開始
施術後に自宅でのケアとして宿題
◎巻き肩予防方法
◎姿勢をよくする骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ&ストレッチ
◎椅子に座る時、骨盤を前傾にする為に座布団をひいて深くもたれて座る、長く座っていると崩れるので30分に一度立つ
◎足の浮腫みもあるので、ソケイブ股関節の広げ方&ストレッチそして足腰の筋肉を緩める為に首までお風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
お大事になさってください。