足首の捻じれ 肩の痛み 肩甲骨痛 首肩こり 五十肩 OX脚 足指攣る 浮腫み
お悩みの症状
左足首の痛み 左うでが曲がりにくい
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
口コミがよく、先生が熱心にみてくれそうだから
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
こちらの痛みの原因をしっかりと聞いてくださって、
どうすれば良いかまで教えていただけてとてもよかったです。
他ではここまで真剣に話を聞いて下さらないので感激しました。
K 女性49歳 事務員
◎左足首痛み
・今年の初めから痛み?腫れている?
整形外科受診レントゲンで異常なし
普段自宅でオンラインで仕事で余計に歩かなくなり
今月に起床時に一歩足をついたら痛くなる
◎左肩
・上のものを取る時に腕を挙げる、バンザイして後方へやると痛み
整形受診で異常なし
◎首肩こりと背中のハリも気になる
◎長時間歩くと両足の指が攣る
*三年前に手のしびれで整形でMRIで頸椎ヘルニア マッケンジー体操でよくなる
色々話を詳しく聞かせて頂き
足の先から首までなので姿勢が心配になり骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
施術内容の説明して施術開始
施術後に自宅でのケアとして
◎左足が硬いので緩め方、内に入りやすいので気をつけかた、足底のアーチが無いので青竹で足ふみ
◎体を右に捩じる癖?体ごと向く気をつけ&反対も
◎仕事で椅子に座る時&自宅で床で座る時など骨盤を前傾にする為に座布団をひいて深くもたれて座る
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎首肩を血流よくして緩める為に、首までお風呂に温もっていっぱい寝る
その他色々話をさせて頂き全て宿題としてお願いしました。
自分の体の為に楽しんでお大事になさってください。