お尻痛み 足のしびれ 慢性的腰痛 座骨神経痛 整形外科テスト
お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
くわしく分かりやすく教えてもらいました。
体が軽くなったように思います。
K 女性18歳 介護
一か月前から右お尻が寝ていたくなり、今は腰全体にひろがってきた
・右お尻から太ももの外側にしびれ?
・慢性的腰痛
話を聞かせて頂き
正しい姿勢で少しでも良くなってほしいので骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
足のしびれあるので
整形外科テストして説明し
特にソフトに
今の脚の状態姿勢そして理想の姿勢も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容
身体の土台骨盤&柱の背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げてから
足腰から凝りを緩めました。
施術後に自宅でのケアとして
◎足のしびれがつづくなら整形外科受診を
◎痛みの様子を感じながら骨盤背骨を正しい位置へ運動&ストレッチ
◎仕事で椅子に座る時&自宅で床で座る時など骨盤を前傾にする為に座布団をひいて深くもたれて座る
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰の血流よくして緩める為に、お風呂に温もっていっぱい楽な姿勢で寝る
宿題を楽しんでお大事になさってください。