脚の浮腫み ストレッチ 腰痛 背中痛 坐骨神経痛 肋骨のねじれ 呼吸しやすい テニス 疲れやすい
お悩みの症状
腰・脚のむくみ 肋骨の痛さ
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
急に肋骨が痛くなった原因が病院でもわからなかったのに
ここでわかりました。 おわったあとは、腰や脚のむくみはもちろん
なにより息のしやすさにびっくりしました。ありがとうございました。
MT 女性36歳 会社員
◎二日前から朝から脚の浮腫みで痛い
ストレッチしてもしんどい
◎20年前からテニスしていてこの頃試合＆練習量が重なり
一か月前から腰背中を捩じったりすると音がなるようになり奥の方が痛くだるい
・左お尻から膝下辺りに違和感あっる
＊20代腰椎椎間板ヘルニアで坐骨神経痛あったので心配
話を聞かせて頂き
腰も足も背中も心配なので
骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
今の姿勢の状態そして理想の姿勢＆状態も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容
身体の土台骨盤＆柱の背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げてから
足腰から凝りを緩めて肩甲骨周囲も緩めそして動きをよくしてから肩関節も緩める。
足の浮腫みもですが 骨盤そして背骨のねじれがすごくて
呼吸して息を吸っても肋骨が膨らまないので、背骨の捩じれを丁寧に整えて凝りを緩めたら
肋骨も動き呼吸しやすくなって良かったです。
テニスの頑張りすぎ？仕事も
お気をつけてください。
施術後に自宅でのケアとして
◎疲れすぎているので背中に気をつける
◎テニス？仕事？背骨の歪みからみてアドバイス
◎骨盤背骨を正しい位置へ運動＆ストレッチ
◎仕事で椅子に座る時＆床で座る時など骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎首肩を血流よくして緩める為に、首までお風呂に温もっていっぱい寝る
宿題を楽しんでお大事になさってください。
