姿勢が悪い 体の歪み 整体 足裏が攣る 側弯症 立ち仕事 首痛み 首肩こり 背中痛 腰痛 肩甲骨痛 疲れやすい
お悩みの症状
姿勢が悪いために、背中や肩、腰が痛くて歪んでいるのではと心配になりました。
足裏がつりやすくなりました。
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
30～40代の体の不調がありそうな年代の方のクチコミが多数あったので
上手な人がみてくれるのではと思ったからです。
腰痛というお名前ですが、クーポンに姿勢もみてくれるとあったのが決め手でした。
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
初めて整体を利用してみましたが、今まで歪んでいるだろうなと思っていても
こんなにはっきりと体の歪みを教えて頂けると思わなかったです。
会話の中で分かりやすいように例えて下さるおかげで、よく理解ができました。
MS 女性32歳 パート
◎立ち仕事で足裏が攣る？片足重視で立つ癖がある？
◎立ち仕事で腰・背中の姿勢が悪い
◎読書&スマホで首が痛い
＊立ち仕事でしゃがんだり動き回ったり、重いものを持つこともある
話を聞かせて頂き
まず骨の模型で正しい姿勢の説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
今の肩＆背中・腰の姿勢状態そして理想の姿勢も鏡を見ながら説明しそうなる為の施術内容説明し施術開始
施術後に自宅でのケアとして
◎背骨の歪みをみて背中を右にスライド？もたれる？そして右に回す？曲げる？かもなので反対もしてほしい。
◎骨盤背骨を正しい位置へ運動＆ストレッチ、腸腰筋硬いのでしっかり伸ばしてください。
◎両足に体重をのせて立つ
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎血流よくして緩める為に、首までお風呂に温もっていっぱい寝る
宿題を楽しんでお大事になさってください。
