O脚 猫背 首肩こり 姿勢改善 腰痛 頭痛
お悩みの症状
猫背とO脚が気になっていました。
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
家からキョリと口コミを見て来ました。
Q:施術の満足度を教えて下さい。
Q:実際にご利用してみていかがですか?
丁寧に体の構造から説明してくださりました。骨の模型などを
用いた論理的な話を聞けたので、施術をしっかり納得した状態でのぞめたし、体の動かし方を理解できたので、日常生活も意識して過ごせそうです。一回目ですが大満足です。
MH 男性25歳 会社員
O脚がひどくて何とかしたい
・中学から直したいとおもっていた
・今は無いけど昔膝に痛みがあった
猫背
・子供の頃より姿勢が悪く直さないとと思っている
・首肩こりがひどくて頭痛もある
O脚
脚は股関節からそして股関節は、骨盤に入っているので骨盤の歪みによっても影響するので
骨盤の歪みは無いかみてあれば整える
猫背も土台の骨盤が歪んで背骨も影響を受けるので
骨の模型で正しい姿勢も説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
鏡を見ながら脚の状態を説明そして猫背も話をして
理想の姿勢にする為の施術内容説明
身体の土台骨盤&柱の背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げてから
腰を中から安定させる腰骨&骨盤に付いている筋肉、イラストを見ながら運動と腰を歪める原因になるかもの筋肉のストレッチをして脚から腰背中そして肩甲骨周囲も緩めて肩関節そして首肩こりを緩めるを話して施術開始
施術後に自宅でのケアとして
◎猫背防止に正しい姿勢へ骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の運動&ストレッチ
◎仕事で椅子に座る時&床で座る時など骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎腰&体を温め疲労回復&柔らかくしたいので首か凝りの為にも首までお風呂温めてから寝る
お大事にされてください。