背中の凝り 背中の痛 頭痛 首肩こり 肩甲骨痛 腰痛 冷え性 疲れやすい 浮腫み
お悩みの症状
背中のコリが気になって来ました
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ホットペッパー
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
アドバイスなどもして頂けて良かったです。
M 女性30歳 会社員
話を聞かせて頂き
ずっと背中全体が張って重い感じがする
原因:猫背?デスクワークだから
首肩こりで肩甲骨周囲も痛み凝り
*クィックマッサージを受けた時に腰も張っていると言われる
日常では床に座椅子そして座り仕事なので腰の姿勢が心配になり
骨の模型で説明し、正しい姿勢も説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
今の状態そして背中も楽になる理想の姿勢も説明しそうなる為の施術内容
身体の土台骨盤&柱の背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げてから
足腰緩めてそして肩甲骨周囲もしっかり動きをよくして凝りを緩めてから上向きに寝て肩関節も緩めて
ドライヘッドスパそして首肩の凝りを緩める事を伝えて施術開始
施術後に自宅でのケアとして
◎日常でか仕事でか背骨お歪みからみて背骨を右に曲げる?傾ける?スライド横にする?事があるかもなので気をつけてください。
◎床で座椅子にも骨盤前傾へ座布団を引いて座るか、寝ころぶ
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰&体を温め疲労回復&柔らかくしたいのでお風呂温めてから寝る