首肩こり 頭痛 肩甲骨痛 腰痛 猫背 姿勢矯正 骨盤矯正
お悩みの症状
腰痛 背中のこり
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
口コミ数が多かったため
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか?
姿勢が施術後に明らかに変わってびっくりしました。
今後の維持の仕方等も教えて下さり
とても親切でした。ありがとうございます。
Va 女29歳 会社員
体調
首肩こり 頭痛 肩甲骨痛 腰痛
◎首、肩こりからの気持ち悪くなること
・首肩、肩甲骨周囲が重く、しんどくなる(手の痺れはない)
・子供の頃から歯ぎしりをする(今はマウスピースを付けて寝る)
◎腰痛
・歩行や重い物を持って腰が痛い、階段の上り下りでもしんどい
・以前マッサージを受けて左腰側の筋肉が張って硬い&反り腰と言われ意識してるが治らない、
色々話を教えて頂き
今の姿勢を鏡を見ながら説明して正しい姿勢にする為には
症状がよくなる為に正しい姿勢を骨の模型で正しい姿勢を説明
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓&肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯を話し
施術内容説明
正しい姿勢へまず骨盤&背骨を整える為に
骨盤周囲の筋肉を緩めてから骨盤の歪みをソフトに整えてから背骨の歪みもソフトに整え積み上げて
足腰&背中の筋肉の緊張を緩めながら肩甲骨周囲も緩め動きを良くして
肩関節も緩めてから首肩こりを緩めさせて頂きました。
歪みた体を維持する為にを整えた後日常のケア宿題
◎仕事で椅子に座る時など骨盤を前傾にする為に座布団をひく
◎起床時ベット&椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎体の中心、腰を中から安定させる為にイラストをみながら運動&ストレッチ
◎腰&体を温め疲労回復&柔らかくしたいのでお風呂入浴か布団を電気毛布などで温めてから寝る
お大事にされてください。